INGREDIENTS : Des courgettes en rondelles Des aubergines noires en rondelles Des poivrons en lanières Des tomates fraîches épluchées en dés ( à tremper dans de l'eau chaude pour pouvoir facilement les éplucher ) De l'oignon en lamelles De l'ail hâché...

INGREDIENTS : Des morceaux de poulet 1 oeuf battu De la chapelure De l'huile de friture Du sel Du poivre PREPARATION : Salez et poivrez vos morceaux de poulet Les passer dans l'oeuf battu Puis dans la chapelure Mettre l'huile de friture dans une poêle...

INGREDIENTS : 1 poulet découpé en morceaux Des cotelettes d'agneau Des merguez Des pois chiches Des courgettes découpées en carré Des aubergines noires découpées Des carottes découpées Un choux Des tomates fraîches en dés Un oignon coupé en lamelle 2...

INGREDIENTS : 1 poulet coupé en morceaux 2 poivrons découpés en lamelle 4 tomates fraîches coupées en dés 1 gros oignon coupé en lamelle 2 gousses d'ail hâchées Des champignons découpés Du jambon de bayonne découpé Une tasse de vin blanc Du sel Du poivre...

INGREDIENTS : 1 boite de thon Un demi oignon coupé en lamelles Une tomate fraîche coupée en lamelles Des olives Du sel sel Du piment en poudre ( facultatif ) PREPARATION : Dans un bol, mettre l'oignon et la tomate Renverser le thon et bien mélanger Rajouter...

INGREDIENTS : 30g beurre 30g farine 1/2 l lait muscade sel poivre PREPARATION : Dans une poêle, faire fondre le beurre Rajouter la farine et mélanger à la spatule sans laisser roussir Verser graduellement le lait et fouettez jusqu'à ce que la préparation...